ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಸ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ).ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಅವಿವೇಕದವಾಗಿದೆ.ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಧರಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುದಪ್ಪದಿಂದ ತೆಳುವಾದವರೆಗೆ:ಕೆಳಗೆ ಜಾಕೆಟ್,ಡೌನ್ ಪ್ಯಾಂಟ್,ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು, ಉಣ್ಣೆ ಜಾಕೆಟ್, ಬೆವರು ಸುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಳ ಉಡುಪು, ಒಣ ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸೂಟ್(ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).ಅವೆಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ ಜಾಕೆಟ್ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಹಿಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಷ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಂಡ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು: ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ, ಜಲನಿರೋಧಕ, ಉಸಿರಾಡುವ, ಉಡುಗೆ-ನಿರೋಧಕ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಫ್ಲೀಸ್ ಹೂಡೀಸ್ , ಉಣ್ಣೆ ಜಾಕೆಟ್: ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆವರು-ವಿಕ್ಕಿ ಒಳ ಉಡುಪು: ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದುಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸೂಟ್: ಬೇಸಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಡುಗೆ.ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತಕ್ರೀಡಾ ಸೂಟ್ಗಳುನಾಲ್ಕು ಋತುಗಳಲ್ಲಿ.