ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກະກຽມຊຸດອຸປະກອນໃຫມ່ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ (ເຊັ່ນ: marathons, ແລະອື່ນໆ).ວິທີການນີ້ແມ່ນບໍ່ສະຫລາດຫຼາຍ.ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃສ່ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໃສ່ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ, ເຊິ່ງປະສິດທິຜົນສາມາດຫຼີກເວັ້ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ສວມໃສ່ໄດ້ງ່າຍ.

ຊຸດກິລາຈາກ​ຫນາ​ກັບ​ບາງ​ແມ່ນ​:ເສື້ອກັນໜາວ,ໂສ້ງຂາລົງ,jackets plush, ເສື້ອຂົນແກະ, ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ມີເຫື່ອອອກ, ຊຸດກິລາແຫ້ງ(ປົກກະຕິແລ້ວໃສ່ໃນລະດູຮ້ອນ).ພວກເຂົາທັງຫມົດມີຫນ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຖືກໃສ່ໃນໂອກາດແລະອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເສື້ອກັນໜາວແລະ ກາງເກງ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໃສ່ໃນພື້ນທີ່ຫິມະ ແລະພູພຽງທີ່ເຢັນກວ່າ, ມັນມີນໍ້າໜັກເບົາກວ່າ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຄວາມຮ້ອນດີຂຶ້ນ.

ເສື້ອກັນລົມ: ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ສໍາ​ລັບ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ນອກ​, windproof​, ກັນ​ນ​້​ໍ​າ​, breathable​, wear-resistant​, ແລະ​ອື່ນໆ

ເສື້ອກັນໜາວຂົນແກະ , ເສື້ອຂົນແກະ: ມັນສາມາດປ້ອງກັນລົມແລະຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະອື່ນໆ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຖືກໃສ່ໃນເວລາກິລາກາງແຈ້ງຫຼືກິລາລະດູຫນາວ.

ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ມີເຫື່ອອອກ: ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງປະເພດນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຫ້ງຫຼັງຈາກກິລາກາງແຈ້ງ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນກິລາປະຈໍາວັນໃນລະດູຮ້ອນ.

ແຫ້ງໄວໂສ້ງ: ການໃສ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບກິລາ summer.ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຕິດກັບຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍແລະແຫ້ງໄວ.ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກໂສ້ງແລະແຂນເສື້ອທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ແລະສາມາດໃສ່ໃນໂອກາດຫຼາຍ.

ຍິນດີຕ້ອນຮັບທ່ານເຂົ້າສູ່ການສື່ສານຫຼາຍວິທີການຈັບຄູ່ຊຸດກິລາໃນສີ່ລະດູການ.