1. تمام ٿڪل ماڻهو شارٽس ۽ ننڍو بازو چونڊڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهنراندين جو لباس، ۽ ڪوشش ڪريو راندين جا ڪپڙا چونڊڻ جي مضبوط پسين کي جذب ڪندڙ مواد سان.

2. تمام پتلي ماڻهن کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي راندين جي شارٽس چونڊڻ کان بچڻ لاء، جيڪي توهان جي پتلي پيرن کي ڪمزور نظر اينديون.ان کان سواء، توهان ڪجهه چونڊي سگهو ٿاراندين جا سوٽافقي پٽي سان.

3. جيڪي ٿلهي پيرن سان گڏ ڪارو يا سڌو چونڊيندا آهنٽريڪ سوٽ.جيڪڏهن اهي راندين جي شارٽس پائيندا آهن، اهي هڪ جوڙو پيرن جي ويجهو پائڻ ڪري سگهن ٿا

4. جيمرد راندين جو سوٽ or عورتن جي راندين جو سوٽڪڏهن ڪڏهن ڏاڍا ڳوٺاڻا نظر اچن ٿا.توهان کي کولڻ ۾ ڪجهه نوان نوان ٺاهڻ جي ضرورت آهي، يا هڪ شاندار سنوڪر چونڊيو.

5. وڏا هپس وارا ماڻهو تنگ جمناسٽڪ پائڻ ڪري سگهن ٿاراندين جو لباسخاص طور تي وڏن پيرن سان، ڪارو يا ڳاڙهو نيري تنگ پتلون جي هڪ جوڙي سان.

6. مختلف موسمن، گرمي پد ۽ موسمن ۾ مختلف راندين جا ڪپڙا چونڊڻ جي ضرورت آهي (ڪپڙا,پل اوور,پسين واري قميص,جاگر,راندين جو سوٽ,راندين واري ٽي شرٽ,ٽريڪ سوٽ).اعلي درجه حرارت سان ماحول ۾، توهان هڪ سيٽ چونڊي سگهو ٿاہلڪو وزن راندين جو لباسگرمي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء.گهٽ درجه حرارت جي صورت ۾، توهان ٿلهي ۽ گرم راندين جا ڪپڙا چونڊي سگهو ٿا، ته جيئن توهان ورزش دوران توهان جي عضلات کي مڪمل طور تي آرام ڪري سگهو ٿا.

7. اندروني فٽنيس لاء، تنگ چونڊيوراندين جو لباسورزش دوران ڇڪڻ جي خطري کان بچڻ لاء.ڊوڙڻ لاءِ ٿلهو راندين جو لباس چونڊيو.

8. راندين جي لباس جي فنڪشن کي مناسب طور تي جڳهه جي مطابق چونڊيو وڃي.هاڻي راندين جو لباس ڪارڪردگي تي زور ڏئي ٿو.ونڊ پروف، برسات کان بچاءُ، پاڻي جاذب ۽ روشنيءَ جا قسم سڀ مختلف مشقن ۾ شامل آهن.راندين کي لباس جي بهترين انتخاب سان گڏ ڪيو وڃي.