Ke eona ntlha eo barati ba lipapali ba bangata ba neng ba e tsotella.

Nka yoga ka mohlala, ho khetha sehlopha saliaparo tsa yogae ka sebelisoang ka linako tse 'ne tsa selemo kaofela ke qeto e bohlale.Mona ke kamohelo ea morao-rao ea 'marakalihlopha tsa yogaseo se tla kgotsofatsa dikopo le matshwenyeho a hao.

Pele ho tsohle, sete e na le ayoga bralelegging.Khoele e pharaletseng e nang le bante e moqotetsane e bohareng e bohareng ka morao, e tiisa hore ho bonolo ho e roala ebile e sa thekesele, e tenyetseha ebile e phutholohile likarolong tsohle tsa boemo ba hau.
Nako e telele ea maoto e nang le letheka le phahameng e ka sireletsa mangole a hao a le boemong bo botle, ka nako e tšoanang e betla ka mokhoa o motle mola oa maoto le ho tiisa mpa.Streak dipaterone likarolong tse fapaneng tsasetsi sa boikoetlisontlafatsa litlamorao tsa ho tiisa, ho totobatsa boreleli ba mesifa ea sefuba, letheka, mokokotlo, serope le namane.

Taba ea bobeli, ho na le mebala e metle joalo ka pompong e pinki, joang bo botala le lamunu e chabileng ho latela tatso ea hau ealitlhōrō tsa yogaleborikhoe.

Ea pele ho eaho qetela,alo yogae entsoe ka nylon ea boleng bo holimo le e seamless e etsang bonnete ba hore elasticity e theohile botebong ho latela motsamao o mong le o mong oa lipapali tsa hau.


Nako ea poso: Jul-07-2020