פילע מענטשן גרייטן אַ נייַע ויסריכט ווען זיי אָנטייל נעמען אין קאַמפּאַטישאַנז (אַזאַ ווי מעראַטאַנז, אאז"ו ו).דער צוגאַנג איז זייער אַנווייז.עס איז בעסטער צו טראָגן וואָס איר טראָגן פֿאַר טעגלעך עקסערסייזיז, וואָס קענען יפעקטיוולי ויסמיידן שעדיקן צו לייכט וואָרן שטעלעס.

ספּאָרצווערפון דיק צו דין זענען:אַראָפּ רעקל, אַראָפּ הויזן,פּלאַש דזשאַקיץ, פעל רעקל, שווייס-וויקינג ונטערוועש, טרוקן פּאַסיק ספּאָרט פּאַסן(יוזשאַוואַלי וואָרן אין זומער).זיי אַלע האָבן פאַרשידענע פאַנגקשאַנז און זענען וואָרן אויף פאַרשידענע מאל און טעמפּעראַטורעס.

אַראָפּ רעקלאון הויזן: בכלל וואָרן אין קאָולדער שניי און פּלאַטאָ געביטן, עס איז לייטער אין וואָג און האט בעסער טערמאַל פאָרשטעלונג.

ווינדברעאַקער דזשאַקיץ: יקערדיק קליידער פֿאַר דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, ווינטפּרוף, וואָטערפּרוף, ברעאַטהאַבלע, טראָגן-קעגנשטעליק, עטק.

פעל האָאָדיעס , פעל רעקל: עס קענען פאַרמייַדן ווינט און האַלטן וואַרעם, אאז"ו ו עס איז בכלל וואָרן בעשאַס דרויסנדיק ספּאָרט אָדער ווינטער ספּאָרט.

שווייס-וויקינג ונטערוועש: די הויפּט פֿונקציע פון ​​דעם טיפּ פון קליידער איז צו האַלטן דעם גוף טרוקן נאָך דרויסנדיק ספּאָרט, און עס איז נישט קאַמאַנלי געניצט אין זומער טעגלעך ספּאָרט.

שנעל-דריינגטראַקקסויט: דער בעסטער טראָגן פֿאַר זומער ספּאָרט.עס איז נישט גרינג צו שטעקן צו דעם גוף נאָך געניטונג און שנעל-דרייינג.עס איז בעסטער צו קלייַבן הויזן און סליווז וואָס קענען זיין דיטאַטשט און קענען זיין וואָרן אויף מער מאל.

ברוכים הבאים צו קאָמוניקאַציע מער מאַטטשינג אופֿןספּאָרט סוץאין פיר צייַט.


פּאָסטן צייט: אויגוסט 13-2021