1.ਸਮੱਗਰੀ: 92% ਚਿਨਲੋਨ 8% ਸਪੈਨਡੇਕਸ

2.ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ ਕੈਰੀ ਬੱਟ.

3.ਕਮਰ, ਕਮਰ-ਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਡਬਲਯੂ ਆਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।

4.ਗੋਡੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਪੱਟ ਨੂੰ ਕੱਸੋ, ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਠੇਕਾ।

5.ਉੱਚ ਸਤਹ ਘਣਤਾ, ਬੰਪ ਟੈਕਸਟਚਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।

6.ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਰੂਪ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਬੁਣਾਈ, ਸਹਿਜ ਸਪਲੀਸਿੰਗ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਹਿਜ.

7.ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ। ਪੱਟ ਨੂੰ ਕੱਸੋ। ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁੰਗੜਾਓ।

8.ਜਿੰਮ, ਦੌੜਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਈ ਉਚਿਤ।