Mo yoga novice, suti yoga talafeagai o le meafaigaluega sili ona taua.Aisea e tatau ai ona e filifili talafeagaiseti yogape a e faia le yoga faamalositino e paʻu ai le mamafa?Sei ou talanoa e uiga i: Aisea e manaʻomia ai e le au amata yogaofu yoga?

E sese mo nisi tagata le ofuina o lavalava fa'amalosi tino ae le oofu yogape a fai faamalositino.Matou te iloa uma o gaioiga yoga e sili atu ona malu ma tele.O lenei mea e manaʻomia ai leyoga pito i luga ma leggingsofuina i le taimi o le yoga faʻataʻitaʻiga e le tatau ona fufusi tele ma tapunia e fetaui lelei i le tino, ina ia le lelei mo le faʻalauteleina.Faapolofesawestfox yoga setie masani ona fufusi ma tatala, ma letaaloga pito i lugae fai si latalata i le tino, ae o le mea moni, e mafai foi ona e filifili tatala-oti, ae ia gauai atu i le pito o lavalava e maua ai manoa po o gutu elastic, lea e mafai ona taofia oe mai le liliu ma taavale.Ina ua sau le tautotogo.

O leofuvae ta'aloga or pupuue mafai ona avea ma ofuvae tatala ma manoa poʻo fusi faʻamau.Filifiliayoga bra ma ofuvaee tatau ona tatala muamua ma faʻalelei, e mo le faʻaogaina o le mafaufau loloto, o lea laʻititi ma faʻalelei o se tulaga talafeagai mo seti yoga.Ona o le tulituliloaina o oriental faiga, e mafai ona e faia tagata e sili atu le natura, faigofie ma faasao pe a faia yoga sports.The mea o ofu yoga e tatau ona ie taaloga faapolofesa.

Afai e te le iloa pe faapefea ona filifili, faʻafeiloaʻi oefaafesootai matouia maua fautuaga i soo se taimi!