Вақте ки шумо одатан машқ мекунед ё ба синфхонаи йога меравед, интихоби мувофиқ муҳим астмаҷмӯи толори варзишӣ.Калонтариннақшилибосҳои йогатаъмини он аст, ки бадани шумо дар ҷараёни амалия осеб надиҳад ва бадани шумо метавонад осеб расонадпурра дароз карда шудааст.Ин барои машқ хеле муҳим аст, аммо бисёре аз духтароне, ки зебоиро дӯст медоранд, ба ғайр аз талаб мекунандйогапӯшиданбарои функсионалӣ, онҳо инчунин мӯди зеборо мепурсанд, ки мо аксар вақт мегӯем:

1. Сарпӯши варзишӣ, муд ва услубӣ

Духтар интихоб мекунадсинабанд варзишӣ/болобо тарҳи гардани U-шакл, ки метавонад гардани борикро нишон диҳад ва чеҳраро ба таври визуалӣ дароз кунадва бориктар назар кунед.Тарҳи slim-fit ба шумо имкон медиҳад, ки бе ягон маҳдудият озодтар машқ кунед.Ранги сахт астоддй ва соф, пуст хам одилонатар аст.Тасмаҳои васеъи китф на танҳо фишорро дар бадан кам карда метавонандкитфхо, балки инчунин синаро то андозае бардошта метавонад.

2. Слимшим йога, оддӣ ва озода

Дарлеггинсҳои йоганазар асосан дар услуби якхела.Тарҳи борик хеле се андоза аст ва пойҳо бештарандҳангоми дар бадан пӯшидан нозук мешавад.Матоъ азлеггинсҳохеле хушк, бароҳат ва ба осонӣ деформатсия намешавад.Он мувофиқ астбадан дар вақти машқ беҳтар аст.Тарҳрезии камари баланд метавонад фарбеҳи зиёдатиро дар шиками поён ҷамъ кунад.Хурднусхаи пои ин шим толори варзиширо мӯдтар мекунад.

Ҳангоми интихоблибоси фитнес, матои либос хеле муҳим аст, зеро одамон дар давоми он ба осонӣ арақ мекунандмашқ кардан.Агар матоъҳои либосҳо дар вақташ арақро пок карда натавонанд ё гузариши ҳавои бад дошта бошанд, он бевоситаба таъсири машқ таъсир мерасонад.