Hotter ọjọ ti wa ni comming, awọn diẹ eniyan ti o idaraya , ati awọn ti o ga ni o yẹ ti awọn ọkunrin.Gbogbo eniyan ko fẹ lati ni ipa lori ifaya wọn nitori nọmba wọn ni akoko ti wọ aṣọ.Ṣugbọn lati gba ipa amọdaju ti o dara, ṣeto ti itunuaṣọ ere idarayajẹ pataki.

O ti wa ni nigbagbogbo niyanju wipe ki o yan funfundudu idaraya, ki o má ba ṣe idamu nipasẹ awọn awọ didan ti awọn aṣọ.Ni afikun, dudu tun ni ipa ipadanu iwuwo to dara, o le ni imunadoko bo ọra ti o pọ ju lori ara, ati ṣaṣeyọri ipa ti o dara julọ ti gige laini ara.

Bawo ni lati yanidaraya aṣọ:

01: Aṣayan aṣọ
Nigbati o ba yantracksuits fun awọn ọkunrin, Aṣọ ni akọkọ ero.Ọkan jẹ lagun ati ekeji jẹ elasticity.Awọn aṣọ-ọṣọ ti o ni iṣẹ isunmi ti o dara le rii daju pe a ti yọ lagun wa ni akoko lakoko idaraya ati ki o daabobo ara dara dara;Awọn aṣọ rirọ le ṣe iranlọwọ fun wa lati pari diẹ ninu awọn agbeka ti o nira ati gba awọn ipa adaṣe to dara julọ.

02: Aṣayan awọ
Nigbagbogbo a ṣe iṣeduro lati wọidaraya t seeti,idaraya kukuru,idaraya jaketi,joggers,2pcs ṣeto awọn aṣọ ere idaraya,3pcs ṣeto awọn aṣọ ere idaraya,5pcs aṣọ ere idarayaawọ jẹ dudu, rọrun ati aṣa, ati tinrin pupọ.Ti awọ ba jẹ ina tabi ti o ga julọ, o jẹ mimu oju pupọ ati pe o le ni irọrun dabaru pẹlu awọn iṣe ti awọn miiran.O nira lati ṣojumọ lori adaṣe nitori iṣafihan pupọ.

03: Yiyan ti ikede
Gbogbo awọn aṣọ ere idaraya jẹ tẹẹrẹ, nitorina o yẹ ki o farabalẹ wo apẹrẹ nigbati o wọ.Paapa awọn sokoto ti o ni ilera, diẹ ninu ṣafihan “abotele", eyi ti o jẹ itiju.Ti o ba fẹ yan oninurere ati aṣa asiko, o gbọdọ farabalẹ wo apẹrẹ aṣọ.

Kaabọ o kan si wa lati ṣe apẹrẹ apẹrẹ tirẹ tabi ṣe adani aami rẹ.Ṣe bi ibeere rẹ.