-
ස්වීට් ෂර්ට් එකේ රෙදි මොනවාද?
ස්වීට් ෂර්ට් සාමාන්‍ය, බහුකාර්ය සහ උණුසුම් වන අතර ඒවා මහජනයා අතර ඉතා ජනප්‍රියයි. ආවරණ සහ වටකුරු බෙල්ල සහිත හිස්වැසුම් වර්ග දෙකක් තිබේ. ස්වීට් ෂර්ට් වල රෙදි සාමාන්‍යයෙන් කපු වලින් සාදා ඇත, නැතහොත් ටිකක් මිශ්‍ර කර ඇත. නවීන තාක්‍ෂණය සැකසීමෙන් හා ප්‍රගතියෙන් පසුව අපි බොහෝ විට වෙනත් සි ...වැඩිදුර කියවන්න -
ඉක්මනින් වියලන ලද කලිසම් සහ ක්‍රීඩා කලිසම් අතර ඇති වෙනස්කම් මොනවාද?
ඉක්මනින් වියලන ලද කලිසම් සහ ක්‍රීඩා කලිසම් අතර වෙනස නම්: මිනිසුන් ව්‍යායාම කරන විට ක්‍රීඩා කලිසම් දහඩිය උරා ගන්නා නමුත් ඉක්මනින් වියලන ලද කලිසම් වලට එතරම් බඩගිනි නැත. ඉක්මනින් වියලන ලද කලිසම් වාතය සංසරණය තුළින් ඇඳුම් මතුපිටට තෙතමනය මාරු කරයි. Q හි අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා තෙතමනය වාෂ්ප වී යයි ...වැඩිදුර කියවන්න -
වෙල්වට් රෙදි වල ලක්ෂණ මොනවාද?
මෙම කාන්තා ට්‍රැක් සූට් භාවිතා කරන්නේ වෙල්වට් රෙදි ය. වෙල්වට් රෙදි රසායනික කෙඳි වෙල්වට් සහ නියම සිල්ක් වෙල්වට් රෙදි වලට බෙදා ඇත. රසායනික කෙඳි වෙල්වට් රෙදි ප්‍රධාන වශයෙන් පොලියෙස්ටර් තන්තු වලින් සාදා ඇත. සිල්ක් වෙල්වට් රෙදි ප්‍රධාන වශයෙන් සාදා ඇත්තේ නොකැඩූ අමු සිල්ක් වලින්. කෙසේ වෙතත්, සුවිශේෂී ලක්ෂණ මොනවාද ...වැඩිදුර කියවන්න -
ක්‍රීඩා කලිසම් සහ අනියම් කලිසම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ක්‍රීඩා කලිසමේ ඇඳුම් ලිහිල් ය. මෙම ද්‍රව්‍යය සාමාන්‍යයෙන් රසායනික තන්තු හෝ කපු වන අතර එය දැඩි ව්‍යායාම සඳහා සුදුසු වේ. දැඩි ව්‍යායාමයකින් තොරව ඇවිදීම සඳහා අනියම් කලිසම් සුදුසු ය. සාමාන්‍යයෙන් කලිසම් පළල් ය. ස්වීට්පෑන්ට් විශේෂිත ක්‍රීඩාවක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති අතර එහි විලාසිතාව ...වැඩිදුර කියවන්න -
වෘත්තීය යෝග කට්ටලයක් තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ව්‍යායාම කරන විට හෝ යෝග පුහුණු පන්ති කාමරයට යන විට යෝග්‍ය ජිම් කට්ටලයක් තෝරා ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයයි. යෝග ඇඳුම් වල ඇති ලොකුම කාර්යභාරය වන්නේ ව්‍යායාම කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබේ සිරුරට හානියක් නොවන බවටත් ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන් දිගු කළ හැකි බවටත් සහතික වීමයි. ව්‍යායාම කිරීම සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් වන නමුත් බොහෝ ගි ...වැඩිදුර කියවන්න -
විවිධ ක්‍රීඩා සඳහා පිරිමි ක්‍රීඩා ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
විවිධ ක්‍රීඩා සඳහා පිරිමි ක්‍රීඩා ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? 1. ට්‍රෙඩ්මිල් දුවන විට ඇඳුම් ලිහිල් ය, සාමාන්‍ය ටී-ෂර්ට් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම වේගවත් දහඩිය දැමීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් සහිත ක්‍රීඩා මුදුන් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. කලිසම් හෝ කොට කලිසම් සඳහා බොහෝ අවශ්‍යතා නොමැත, ඉක්මනින් වියලි, හුස්ම ගත හැකි, විකිනීම ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග මුදුන් සහ යෝග කලිසම් වල වර්ණ මොනවාද?
1. ජිම් එකේ පිරිසිදු පාට, යෝග බ්‍රා සහ යෝග කලිසම් වැඩි වශයෙන් කළු ය. ඔබට යෝග ව්‍යායාම ශාලාවෙන් පිටතට යාමට අවශ්‍ය නම්, තද වර්ණ තෝරා ගැනීමේදී හැකිතාක් කළු පැහැයෙන් වැළකී සිටින ලෙස සංස්කාරක නිර්දේශ කරන අතර සුදු, රෝස, නිල් වැනි ලස්සන වර්ණ තෝරා ගන්න. ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග කලිසම් මුදුන් සමඟ ගැලපෙන්නේ කෙසේද？
යෝග කලිසම් මුදුන් සමඟ ගැලපෙන්නේ කෙසේද your ඔබේ යොමු කිරීම සඳහා ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ: 1. ක්‍රීඩා බ්‍රා සමඟ බ්‍රා යෝග කලිසම් සමඟ හොඳම සහකරු වේ. යෝගයේදී ඔබට නිදහසේ ගමන් කිරීමට පමණක් නොව, තෙතමනය සහ දහඩිය අවශෝෂණය කර ගැනීමටත්, ඉක්මනින් වියලීමටත් හැකි වන අතර එමඟින් මුළු පුද්ගලයාටම නැවුම් බවක් දැනේ.වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේදී අප අවධානය යොමු කළ යුත්තේ මොනවාද?
යෝග ඇඳුම් මිලදී ගැනීමේදී පහත කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: 1. දිගු කිරීමේ හැකියාව හොඳ නැත, එය යෝග කකුල් නොවන බැවින් අප ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය. ඔව්, නයිකි ඇඩිඩාස්ගේ ට්‍රැක් කලිසම් හෝ ජෝගර් කරන්නන් යෝග කලිසම් ලෙස විය නොහැක. යෝග ව්‍යායාම සාමාන්‍යයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ මහා පරිමාණ දිගු කිරීම කෙරෙහි ය. එය නම් ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග ආරම්භකයින්ට යෝග ඇඳුම් අවශ්‍ය ඇයි？
යෝග ආධුනිකයෙකු සඳහා යෝග්‍ය යෝග ඇඳුම වඩාත් මූලික උපකරණය වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා යෝග ව්‍යායාම කිරීමේදී යෝග්‍ය යෝග කට්ටල තෝරා ගත යුත්තේ ඇයි? මම මේ ගැන කතා කරන්න ඉඩ දෙන්න: යෝග ආරම්භකයින්ට යෝග ඇඳුම් අවශ්‍ය ඇයි? යෝග ඇඳීම වෙනුවට සමහර අය තදින් ගැලපෙන ශරීර යෝග්‍යතා ඇඳුම් ඇඳීම වැරදියි ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග කිරීමේදී ඔබ යෝග ඇඳුම් අඳින්නේ ඇයි?
මෙය අපව මහත් විස්මයට පත් කරන ප්‍රශ්නයකි. යෝග හෝ ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා අපට දිනපතා ඇඳුම් ඇඳිය නොහැක. අපි යෝග ඇඳුම් ඇඳිය යුතුයි. ක්‍රීඩා බ්‍රා සහ කලිසම් සහ දිනපතා ඇඳුම් අතර වෙනස කෙසේද? යෝග ඇඳුම් පැළඳුම් සැලසුම් කර ඇත්තේ එහි යෝග්‍යතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යෝග ව්‍යායාම සමඟ සම්බන්ධව ය ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග කලිසම් වර්ධනය වූයේ කෙසේද?
යෝග ඉපැරණි භාරතයේ ආරම්භ වූ අතර ව්‍යායාමයක් ලෙස බටහිර රටවල ජනප්‍රිය වූයේ 1980 ගණන් වල ය. එතැන් පටන් මෙම ප්‍රවනතාවය මද වේලාවක් නිහ silentව පැවතුනද 21 වන සියවස ආරම්භයේ සිටම එය ක්‍රමයෙන් නැවතත් පොප් සංස්කෘතික සංසිද්ධියක් බවට පත් වූ අතර වෙන කවරදාටත් වඩා වාණිජකරණය වී ඇත ...වැඩිදුර කියවන්න -
සරල යෝග ඇඳීමකින් ඔබව ලස්සන කළ හැකිද?
වර්තමානයේ බොහෝ යුවතියන් ඇඳුම් විලාසිතා විලාසිතා අනුගමනය කරමින් සිටින නමුත් වර්තමාන ජනප්‍රිය අයිතමයන් වෙළඳපොලට ගිය විගස බහුතරයක් ගැහැණු ළමයින්ගේ ආදරයට පාත්‍ර නොවේ. සරල යෝග ඇඳුමක් මඟින් ඔබව ලස්සන කළ හැකිය. නමුත් කාලයත් සමඟම ගැහැණු ළමයින් වැඩි වැඩියෙන් යෝග කට්ටලය ඇඳීමට කැමති අතර අනෙක් ගැහැණු ළමයින් යෝග පිළිගනී ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග කලිසම් මෙතරම් උණුසුම් ඇයි?
යෝග කලිසම්, එය යෝග අභ්‍යාස කිරීමේදී පැළඳ සිටින කලිසමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා කකුල් සහ කලිසම් ලෙසද හැඳින්විය හැකිය. විලාසිතා වේගයෙන් වෙනස් වන අතර සෑම කන්නයක්ම පවතී. නව විලාසිතා අංගයන් උපදින අතර, විලාසිතා වල හමා යන්නේ කොතැනද සහ එය අවසන් වන්නේ කොතැනදැයි කිසිවෙකු දන්නේ නැත! හරියට ...වැඩිදුර කියවන්න -
ක්‍රීඩාවක් කිරීමට වෘත්තීය මදිද?
බොහෝ ක්‍රීඩා ලෝලීන් සැලකිලිමත් වූ කාරණය එයයි. උදාහරණයක් වශයෙන් යෝග ගතහොත් මුළු අවුරුද්දේ කාල හතරකදීම භාවිතා කළ හැකි යෝග ඇඳුම් කට්ටලයක් තෝරා ගැනීම ඉතා බුද්ධිමත් තීරණයකි. ඔබේ බොහෝ ඉල්ලීම් සහ කරදර තෘප්තිමත් කරන යෝග කට්ටල පිළිගන්නා මෑත කාලීන වෙළෙඳපොළක් මෙන්න. මුලින්ම, එස් ...වැඩිදුර කියවන්න -
ඔබේ ගිම්හානය සිසිල් කිරීම සඳහා යෝග කට්ටලයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මෙෂ් යෝග කට්ටල දැන් අලුත් ය! ඔබේ ක්‍රීඩා වලදී හුස්ම ගැනීම සහ සුවපහසුව සඳහා අලංකාර දැලක් සහිත පිටත දැලක් සහිත යෝගා බ්‍රා සහ යෝග කොට කලිසම් ඇතුළත් නව විලාසිතාවේ යෝග කට්ටල ඇතුළත් වේ. ඔබේ අභිමතය පරිදි වර්ණ දෙකක් තිබේ: නිල් සහ රෝස. යෝග මුදුනේ මැද පිටුපස කොටසේ එය පටු සිහින් වැස්මක් ආවරණය කරයි ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?
බොහෝ තරුණියන් යෝග ක්‍රීඩා වලට ප්‍රිය කරන අතර දැන් විවිධ යෝග සේවා සහ සමාජ අවධානය සහ මුදල් යන දෙකම දිනා ගන්නා සමාජ ශාලා ඕනෑ තරම් තිබේ. ව්‍යායාම කරන්නාට ලස්සන පෙලගැස්මක් ලබා දීම සඳහා මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම ශරීරයේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන ලෙස යෝගයේ ප්‍රතිලාභ හැඳින්විය හැකිය ...වැඩිදුර කියවන්න -
බෝඩ් කොට කලිසම් සහ පිහිනුම් කලිසම් අතර වෙනස කුමක්ද?
දැන්, පුවරු කොට කලිසම් සහ පිහිනුම් පඳුරු සඳහා විවිධ තුනක් අපි පහත පරිදි හඳුන්වා දෙන්නෙමු: 1. යුටිලි බෝඩ් ෂෝට් යනු ලිහිල් විලාසිතාවක් සහ සිහින් රෙදි පිළිගත් කලිසම් වර්ගයකි, එය වෙරළේ හෝ එළිමහන් සංචාරයක යෙදීම සතුටක්. චිමීස් හෝ අදින්න සමඟ ගැලපීම ඔබේ අභිමතය පරිදි වේ. කෙසේ වෙතත්, පිහිනුම් කොට කලිසම් වඩාත් නිශ්චිතයි ...වැඩිදුර කියවන්න -
බොක්සර් කොට කලිසම් සහ කෙටි විස්තර අතර වෙනස කුමක්ද?
බොක්සර් කොට කලිසම්: ඉතා ඝන හෝ සිහින් කකුල් ඇති අය එය පැළඳ නොගත යුතුය. සාමාන්‍යයෙන්, බොක්සිං ක්‍රීඩකයින්ගේ කෙටි විස්තර කෙටි කෙටිවලට වඩා හොඳ ය. පුරුෂයින් නිසා කොට කලිසම් වලින් ඝර්ෂණය අඩු කර සිසිල්ව තබා ගත හැකි නමුත් බොක්සිං යට ඇඳුම් තෝරා ගත හැකි නම් කපු රෙදි තෝරා ගැනීමට අපි යෝජනා කරමු. රෙදි වල වයනය එයට ආසන්නයි ...වැඩිදුර කියවන්න -
ඔබ ව්‍යායාම කරන විට යෝග ඇඳුම් ඇඳිය යුත්තේ ඇයි?
යෝගයේ ඇඳුම් ඇඳීම සැලසුම් කර ඇත්තේ පුහුණුවේ ප්‍රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහාම ය. ආරම්භකයින් සඳහා නයික් යෝග ඇඳුම් පැළඳුම් වඩාත් මූලික උපකරණ වේ, අපට බොහෝ විට ...වැඩිදුර කියවන්න
