Chitanimathalauza a yogamonga zovala zina ndikuzisamalira bwino.Momwe mungasamalirema leggings a yoga?Timagawana zanzeru kwa aliyense, ndikuyembekeza zikhala zothandiza kwa aliyense:
1. Sungani chiuno

Mathalauza a yoganthawi zambiri amavalidwa ndikuchapidwa pafupipafupi, ndipo lamba wa m'chiuno amatha kumasuka.Choncho, kuti mupewe kulephera kuvala chifukwa cha kumasuka kwa m'chiuno, muyenera kuwasamalira.Ndikoyenera kuti musakoke kwambiri panthawi yoyeretsa, komanso kupewa kupachika kwambiri poyanika.

2. Osachitsulo

Kusita kudzangopangamathalauza a akazi a yogakutaya chithumwa chake choyambirira, makamaka chapamwambamathalauza olimbitsa thupi.Chifukwa chake, kuti izi zisachitike, gwiritsani ntchito makina ositasita kusita mathalauza anu pang'ono momwe mungathere.

3. Kuchepetsa kuyanika

Mwinamwake anthu ambiri amazoloŵera kugwiritsa ntchito makina ochapira kuchapa zovala ndikusindikiza batani loyanika kuti ziume nthawi yomweyo, koma ziyenera kuzindikirika kuti ndibwino kuti musawume.masewera olimbitsa thupi leggings, chifukwa kuyanika kumapangitsa kuti thalauza likhale lolimba.

4. Sungani

Mathalauza a Yoga savala nthawi zambiri, kotero kuti mupewe kuwonongeka kosafunikira, ndi bwino kusunga mathalauza ndikuwatulutsa pamene mukufuna kuvala.Ngati simukuvala kwa nthawi yayitali, tikulimbikitsidwa kuti musindikize ndi lamba kuti musunge.

Malingana ngati mukusamalira bwino zanuzovala za yoga,sadzakhala opunduka ndipo inu mukhoza kuvala iwo motalika.