Сяменда COVID-19 кабат бәрелгәннән бирле барлыгы 211 очрак расланган.Урта һәм биек өстәлдеЭпидемияне тиз арада бетерү өчен, һәркем бергә эшләде һәм хакимиятнуклеин кислотасын тикшерү турлары.Бүгенге көнгә ул нуклеин кислотасын сынауның алтынчы туры.

Eachәрбер җәмгыятьнең сынау ноктасы бар, һәм һәркем якын арада нуклеин кислотасын сынап карый ала.Медицина хезмәткәрләре һәмтәэмин итү җитәрлек түгел.
Күпчелек дәртле кешеләр ирекле волонтерларда катнаштылар, медицина персоналына нуклеин кислотасы үткәрүдә булыштылартестлар һәм эпидемиянең башка профилактикасы.

Elfзеңнең һәм башкаларның куркынычсызлыгы өчен, һәм илгә хаос китермәс өчен, күп компанияләр өй офисын оештыраларчыгуын киметү өчен эш.
Читкә чыгарга кирәк булганнар үзләре белән йөрергә һәм җәмәгать транспортыннан мөмкин кадәр сакланырга тиеш.

Шуңа күрә өйдә булганда күнегүләр дә кирәк.Ничек күнегүләр ясарга һәм аны кияргә?
Без уңайлы киенә алабызспорт киеме, трексуит,спорт костюмнары,күнегүләр,йога киеме,Футболка,башмаклар,шорты,спорт браслары,танк башлары,йога,спортчалбар, спорт юбка.
Бию, йога, гимнастика, йөгерү, Тай Чи һәм башка спорт төрләре.Сезгә туры килгән нәрсә.

Көнгә бер тапкыр иртән һәм кич белән күнегүләр ясарга киңәш ителә.Вакыт булмаса, ким дигәндә бер тапкыр күнегүләр ясагызкөнгә ким дигәндә 40 минут.
Физик әзерлекне ныгытып, үзебезне һәм гаилә әгъзаларын саклап кына эпидемия тиз арада бетә аламөмкин кадәр.

Хәзерге вәзгыять буенча, эпидемияне туктату өчен, хөкүмәт берничә чаралар күрдеай.

Әйдә, Сямен!Әйдә, Фуцзянь!Әйдә, Китай!


Пост вакыты: 24-2021 сентябрь