На падставе артыкулаў, апублікаванымі раней, і абмену энтузіястамі ёгі, я разабраў іх і падзяліўся з вамі наступным чынам:

Па-першае, тканіна павінна быць зручнай і воздухопроницаемой.Тканіны неабходныя для спартсменаў і аматараў спорту.Таму што, калі вы займаецеся ёгай і займаецеся спортам, ваша цела будзе моцна пацець, а калі вашаадзенне для ёгідушна, гэты густ цудоўны.Не рэкамендуецца выбіраць чыстую баваўняную і баваўняную ільняную тканіну.Паколькі бавоўна і лён дыхаюць, але не скарачаюцца, гэта не вельмі падыходзіць для ёгі!Рэкамендуецца выбіраць тканіны «спандэкс» і тканіны з лайкры. Такі від тканіны будзе мець лепшую воздухопроницаемость і больш хуткае ўбіранне вільгаці, таму пры выбарыадзенне для ёгі, вы можаце паглядзець на іх склад тканіны і зрабіць выбар.

Па-другое, стыль дызайну, каб адпавядаць.Як правіла, не рэкамендуецца выбірацьсвабодныя топы для ёгіі штаны для ёгі, калі займаецеся ёгай.Паколькі свабодная вопратка вельмі нязручная, пакуль вы пайшлі на заняткі, вы будзеце ведаць, наколькі гэта нязручна.Пакульсвабодная вопратка для ёгіпадыходзяць для вашых поз лежачы і выгібаў спіны, падумайце, што будзе, калі вы будзеце рабіць стойкі на руках і іншыя позы супраць гравітацыі?

І нам не рэкамендавана выбіраць свабодныя штаны для ёгі, лепш за ўсё выбіраць прылеглы фасон.Таму штопрафесійныя легінсы для ёгіможа лягчэй бачыць лінію, стан і кірунак цягліц.Прафесійныя штаны для ёгі і шорты для ёгі распрацаваны ў спалучэнні з рухомай расцяжкай самой ёгі.Носіце занадта шырокія спартыўныя штаны або спартыўныя шорты, і вы не зможаце зразумець, калі вашы калені пераразцягнуты або ікроножныя мышцы круцяцца ў лінію.А вам гэта вельмі кепска займацца!

Па-трэцяе.Дызайн зтопы для ёгі (спартыўныя бюстгальтары, камізэлькі, футболкі з доўгімі рукавамі, футболкі з кароткім рукавом) павінна быць лаканічнай.Проста абярыце просты і элегантны варыянт топаў.У цяперашні час, каб атрымаць куплю і ўвагу, многія гандляры будуць дадаваць у дызайн адзення шмат мудрагелістых дэкаратыўных агнёў, каб дызайн выглядаў добра, але я асабіста рэкамендую не выбіраць яго, таму што, займаючыся ёгай, я спадзяюся, што яна выконваецца ў спакойнай абстаноўцы без занадта вялікай колькасці знешніх фактараў, на якія можна паўплываць.Калі ваша адзенне трэцца аб вашу стан або іншую частку, то пры выкананні асан вам павінна быць нязручна.Сябры перажылі гэта.Таму пры выбары рэкамендуеццаАло ёгаадзенне, неабходна свабодна выцягваць канечнасці, і ўсё цела не адчувае сябе стрыманым у якасці папярэдняй умовы.

Па-чацвёртае, выбірайце стыль, які ёга апранае на аснове прынцыпу футболкі з кароткім рукавом ілегінсы.Таму што нам трэба крыху часу ад размінкі да трэніроўкі асан.Так што калі мы будзем насіць спартыўны бюстгальтар і займацца спортам у памяшканні з кандыцыянерам, то некаторыя сябры могуць лёгка прастудзіцца.Калі вы выбіраеце спартыўную футболку з кароткім рукавом іспартыўныя легінсы, ён можа задаволіць вашыя патрэбы ў астуджэнні, не абцяжарваючы ваша цела.Калі на вуліцы або ў памяшканні няма кандыцыянера, выбірайце спартыўныя бюстгальтары, спартыўныя камізэлькі ішорты для ёгігэта добры выбар.

Ну, я падзялюся гэтым сёння.Калі ў вас ёсць добрыя прапановы або ідэі, калі ласка, звяжыцеся з намі!