بر اساس مقالاتی که قبلاً به اشتراک گذاشته شد و علاقه مندان به یوگا، آنها را مرتب کرده و به شرح زیر با شما به اشتراک گذاشتم:

ابتدا پارچه باید راحت و قابل تنفس باشد.پارچه برای ورزشکاران و علاقه مندان به ورزش ضروری است.زیرا زمانی که یوگا و ورزش می کنید بدن شما زیاد عرق می کند و اگر شمالباس یوگاخفه هستند، این طعم فوق العاده است.انتخاب پارچه پنبه ای خالص و کتان پنبه ای توصیه نمی شود.از آنجایی که پنبه و کتان قابل تنفس هستند اما منقبض نمی شوند، این برای یوگا چندان مناسب نیست!توصیه می شود پارچه های اسپندکس و پارچه های لیکرا را انتخاب کنید. این نوع پارچه تنفس بهتر و جذب رطوبت سریع تری دارد، بنابراین هنگام انتخابلباس یوگا، می توانید به ترکیب پارچه آنها نگاه کنید و انتخاب کنید.

در مرحله دوم، سبک طراحی به تناسب.به طور کلی توصیه نمی شود که انتخاب کنیدتاپ های گشاد یوگاو شلوار یوگا هنگام تمرین یوگا.از آنجایی که لباس های گشاد بسیار ناخوشایند هستند، تا زمانی که در کلاس شرکت کرده باشید، احساس ناخوشایندی خواهید داشت.در حالی کهلباس گشاد یوگاآیا برای ژست های دراز کشیده و خمیدگی خود خوب هستید، به این فکر کنید که اگر قرار باشد ایستادن روی دست و سایر ژست های ضد جاذبه انجام دهید چه اتفاقی می افتد؟

و به ما توصیه نمی شود که شلوار یوگا گشاد را انتخاب کنید، بهتر است سبک مناسب را انتخاب کنید.زیراساق یوگا حرفه ایمی تواند دیدن خط، حالت و جهت ماهیچه ها را آسان تر کند.شلوارهای حرفه ای یوگا و شورت یوگا در ترکیب با کشش حرکتی خود یوگا طراحی شده اند.شلوارهای ورزشی یا شلوارهای ورزشی خیلی گشاد بپوشید و نمی‌توانید تشخیص دهید که زانوهایتان بیش از حد کشیده شده یا عضلات ساق پا در یک ردیف می‌چرخند.و این برای شما بسیار بد است که تمرین کنید!

ثالثا.طراحی ازتاپ های یوگا (سوتین های ورزشی, جلیقه ها, تی شرت های آستین بلند, تی شرت های آستین کوتاه) باید مختصر باشد.فقط یک نسخه ساده و زیبا از تاپ ها را انتخاب کنید.امروزه بسیاری از بازرگانان برای جلب توجه و خرید، نورهای تزیینی فانتزی زیادی را به طراحی لباس اضافه می کنند تا طرح آن زیبا به نظر برسد، اما من شخصاً توصیه می کنم آن را انتخاب نکنید، زیرا هنگام تمرین یوگا، امیدوارم که آن را در یک محیط آرام و بدون عوامل خارجی بیش از حد تحت تاثیر قرار انجام می شود.در صورتی که لباس شما به کمر یا قسمت دیگری ساییده شود، باید هنگام انجام آسانا حالت ناراحتی داشته باشید.دوستان تجربه کرده اند.بنابراین توصیه می شود در هنگام انتخابآلو یوگالباس، کشش آزادانه دست و پا لازم است و کل بدن به عنوان پیش شرط احساس محدودیت نمی کند.

چهارم، سبکی را که لباس یوگا می پوشد بر اساس اصل تی شرت آستین کوتاه وساق پوش.چون از گرم کردن تا تمرین آسانا به زمان کمی نیاز داریم.بنابراین اگر سوتین ورزشی بپوشیم و زیر فضای داخلی با کولر ورزش کنیم، ممکن است برخی از دوستان به راحتی سرما بخورند.اگر تی شرت آستین کوتاه اسپرت وساق بدنسازی، می تواند نیازهای خنک کننده شما را برآورده کند بدون اینکه بدن شما را تحت فشار قرار دهد.اگر در فضای باز یا داخل تهویه هوا وجود ندارد، سوتین های ورزشی، جلیقه های ورزشی وشورت یوگاانتخاب های خوبی هستند

خوب، امروز آن را در اینجا به اشتراک می گذارم.اگر پیشنهاد یا ایده خوبی دارید، لطفا با ما تماس بگیرید!