Na podstawie artykułów udostępnionych wcześniej i dzielenia się entuzjastami jogi, uporządkowałem je i podzieliłem się z wami, jak poniżej:

Po pierwsze, tkanina powinna być wygodna i oddychająca.Tkaniny są niezbędne dla sportowców i entuzjastów sportu.Bo kiedy ćwiczysz jogę i ćwiczysz, twoje ciało będzie się dużo pocić, a jeśliubrania do jogisą duszne, ten smak jest cudowny.Nie zaleca się wybierania czystej bawełnianej i bawełnianej tkaniny lnianej.Ponieważ bawełna i len są oddychające, ale nie kurczą się, nie jest to odpowiednie do jogi!Zaleca się wybór tkanin „spandex” i lycry. Ten rodzaj tkaniny będzie miał lepszą oddychalność i szybsze wchłanianie wilgoci, więc przy wyborzestrój do jogi, możesz przyjrzeć się ich składowi i dokonać wyboru.

Po drugie, styl projektowania dopasowany.Generalnie nie zaleca się wyboruluźne bluzki do jogii spodnie do jogi podczas uprawiania jogi.Ponieważ luźne ubrania są bardzo niewygodne, tak długo, jak uczęszczałeś na zajęcia, będziesz wiedział, jakie to niewygodne uczucie.Chwilaluźna odzież do jogisą w porządku dla twoich pozycji leżących i skłonów do tyłu, zastanów się, co by się stało, gdybyś stanął na rękach i inne pozy antygrawitacyjne?

I nie zaleca się wybierania luźnych spodni do jogi, najlepiej wybrać styl dopasowany.Ponieważprofesjonalne legginsy do jogimoże ułatwić zobaczenie linii, stanu i kierunku mięśni.Profesjonalne spodnie do jogi i spodenki do jogi zostały zaprojektowane w połączeniu z samym ruchem jogi.Noś sportowe spodnie lub spodenki sportowe, które są zbyt luźne, a nie będziesz w stanie stwierdzić, czy Twoje kolana są przeprostowane lub czy mięśnie łydek wirują w linii.A to jest dla ciebie bardzo złe, aby ćwiczyć!

Po trzecie.Projekttopy do jogi (biustonosze sportowe, kamizelki, koszulki z długim rękawem, koszulki z krótkim rękawem) powinien być zwięzły.Wystarczy wybrać prostą i elegancką wersję bluzek.W dzisiejszych czasach, aby zyskać kupno i uwagę, wielu handlarzy doda do projektu ubrania dużo fantazyjnych ozdobnych światełek, aby projekt wyglądał dobrze, ale osobiście polecam tego nie wybierać, bo ćwicząc jogę mam nadzieję, że jest wykonywany w zrelaksowanym środowisku bez zbyt wielu czynników zewnętrznych, na które można by wpływać.W przypadku, gdy twoje ubrania ocierają się o talię lub inną część, musisz czuć się niekomfortowo podczas wykonywania asan.Przyjaciele tego doświadczyli.Dlatego zaleca się, aby przy wyborzeAlo jogaubrania, konieczne jest swobodne rozciąganie kończyn, a całe ciało nie czuje się skrępowane jako warunek wstępny.

Po czwarte, wybierz styl, który powinien nosić joga w oparciu o zasadę koszulki z krótkim rękawem ilegginsy.Ponieważ potrzebujemy trochę czasu od rozgrzewki do treningu asan.Jeśli więc założymy stanik sportowy i ćwiczymy pod dachem z klimatyzatorem, to niektórzy znajomi mogą łatwo się przeziębić.Jeśli wybierzesz koszulkę sportową z krótkim rękawem ilegginsy gimnastyczne, może zaspokoić Twoje potrzeby związane z chłodzeniem bez obciążania Twojego organizmu.Jeśli na zewnątrz lub w pomieszczeniu nie ma klimatyzacji, wybierz biustonosze sportowe, kamizelki sportowe ispodenki do jogito dobry wybór.

Cóż, podzielę się tym tutaj dzisiaj.Jeśli masz jakieś dobre sugestie lub pomysły, skontaktuj się z nami!