Proč se říká, že sportovní (jógové) oblečení je pro nás při cvičení velmi důležité?

1.Sportovní podprsenka:

V první řadě dojde při cvičení k otřesům a tření.Pokud máte na sobě obyčejnésportovní podprsenka, tonevyhnutelně způsobí prasknutí kůže kolem hrudníku, a když je pot nasáklý, bude to doprovázenoextrémně kyselá bolest;a pokud nenosítesportovní spodní prádloVáš hrudník nebude dostatečně odolný proti nárazůmúčinek.Je velmi pravděpodobné, že dojde k natažení závěsné vazivové tkáně hrudníku, k čemuž nakonec dojdevést k problémům, jako je pokles nebo uvolnění hrudníku.

Dobrýsportovní podprsenkadokáže tento problém efektivně vyřešit, na co si tedy dát při nákupu jógy pozorpodprsenka?

(1) Zadní design:

Lululemonsportovní podprsenka je zhruba rozdělena na dva typy na zadním provedení, dvojitý pásek přes rameno a tvar I,respektive následovně:

Styl sportovní podprsenky na dvě ramena je podobný jako u běžné podprsenky.Tento styljógová podprsenka/sporttopymohou snadno sklouznout z ramen, pokud nejsou popruhy během cvičení utažené, takže je lze snadno nastavitčasto během cvičení.Kůže se snadno opotřebovává, proto není vhodná na delší a relativněnamáhavé cvičení.

Druhý typsportovní podprsenka racerbackmá lepší stabilitu, která dokáže středně vázat hrudník.ZároveňRozšířený design ramenního popruhu také účinně snižuje tlak ramenního popruhu a zabraňujevážné uškrcení na rameni.Nejdůležitější je, že nebude mít možnostprokluzování ramenních popruhů, proto se doporučuje zakoupitAlo jógatělocvičná podprsenka s designem zad ve tvaru I.

(3) Prodyšný a pot odvádějící výkon:

Tkanina ztopy na jógumusí mít funkci prodyšnosti a pocení, jinak potprodukované během cvičení nasákne vaši pokožku a pevně přilne k vaší pokožce, což je velminepříjemné a zároveň vás zvýší.Zatížení během cvičení.

2. Kalhoty na jógu.

(1) Dobrá elasticita, pohodlné a přiléhavé:

Za prvé, elasticita kalhot by měla být dobrá, což může zajistit pohyb nohounemít žádný pocit zdrženlivosti a zároveň by měl mít přiléhavý komfort.Pokudlegínynebojógové šortkyjsoupříliš volné, pak se během cvičení zvýší pohybový odpor (např. běh).Také budekonstantní tření mezi stehny a vnitřní stranou kalhot, díky čemuž je proces cvičení velmi dobrýnepříjemný.Pokud se jedná o cvičení jógy, způsobí také určité rušení některých pohybů.

(2) Zvedání boků a hubnutí:

Účelem mnoha dívek cvičících jógu je vybudovat si lepší postavu, hýždě a dlouhé nohy jsou to, co dívkytouží po tom, a protože nosí jen pársportovní legínyběhem cvičení se mnoho dívek obává odhaleníjejich nohy.Ten tuk na bocích a hýždích, taksportovní kalhotyby měl mít také účinek zvedání hýždí ahubnutí.

(3) Prodyšný pot:
Tkanina zLululemon legíny na jóguje stejné jakosportovní topy or sportovní podprsenky.Je nutné nahlásitfunkce prodyšnosti a pocení, aby lépe chránily vaši pokožku a nepřinesly vám zbytečná zraněnía nepohodlí.

Pokud jde o sportovní topy s dlouhým rukávem, někteří lidé mají rádi rukávy s otvorem na palec.Ve skutečnosti to může zabránit rukávůmse během cvičení bude pohybovat a měl by si často stáhnout rukávy, což ovlivňuje náladu a výkonnostcvičení.
Pro lepší bezstarostné cvičení a různé akce se doporučuje volit top s dlouhým rukávem a otvory na prsty.