Чому кажуть, що спортивний (йога) одяг дуже важливий для нас, щоб займатися спортом?

1.Спортивний бюстгальтер:

Перш за все, під час виконання вправи буде трясіння і тертя.Якщо ви носите звичайнийспортивний бюстгальтер, ценеминуче призведе до розриву шкіри навколо грудей, а коли піт просочиться, це буде супроводжуватисянадзвичайно кислий біль;і якщо ви не носитеспортивна білизна, ваша грудна клітка не буде добре протиударноюефект.Дуже ймовірно, що підвісна зв’язкова тканина грудної клітки буде розтягнута, що з часомпризводять до таких проблем, як провисання або в’ялість грудної клітки.

добреспортивний бюстгальтерможе ефективно вирішити цю проблему, тому на що варто звернути увагу при покупці йогибюстгальтер?

(1) Дизайн спинки:

Лулулемонспортивний бюстгальтер приблизно поділяється на два типи за дизайном спини, подвійний плечовий ремінь і I-подібний,відповідно таким чином:

Стиль спортивного бюстгальтера з подвійними плечима схожий на стиль звичайного бюстгальтера.Цей стиль обюстгальтер для йоги/спортверхівкиможе легко зісковзнути з плечей, якщо лямки не тугі під час вправи, тому його легко відрегулюватичасто під час фізичних вправ.Шкіра легко стирається, тому не підходить для тривалого і відносногонапружені фізичні вправи.

Другий типспортивний бюстгальтер Racerbackмає кращу стійкість, що може помірно сковувати грудну клітку.В той же самийчасу, розширена конструкція плечового ременя також ефективно зменшує тиск на плечовий ремінь і уникаєсерйозне удушення на плечі.Найголовніше, що це не матиме можливостіпрослизання погонів, тому рекомендується купуватиАло йогаспортивний бюстгальтер з I-подібним дизайном спини.

(3) Повітропроникність і відведення поту:

Тканина зтопи для йогиповинні мати функцію повітропроникності та потовиділення, інакше пітВироблена під час вправи просочить вашу шкіру і змусить її щільно прилягати до шкіри, що дуженезручно і водночас збільшить вас.Навантаження під час тренування.

2. Штани для йоги.

(1) Хороша еластичність, зручна та щільно прилягає:

Перш за все, пружність штанів повинна бути хорошою, щоб забезпечити рух нігне мати почуття стриманості, і в той же час вона повинна мати щільно прилягаючий комфорт.Якщолегінсиабошорти для йогиєзанадто вільний, то опір руху (наприклад, біг) буде збільшено під час вправи.Також будутьпостійне тертя між стегнами і внутрішньою стороною штанів, що робить процес вправ дуженезручно.Якщо це вправа йоги, це також спричинить певні перешкоди деяким рухам.

(2) Підйом стегон і схуднення:

Метою багатьох дівчат, які займаються йогою, є побудова кращої форми тіла, сідниці та довгі ноги – це те, що дівчатапрагнуть цього, і тому що вони носять лише паруспортивні легінсипід час занять багато дівчат переживають про оголенняїхні ноги.Жир на стегнах і сідницях, такспортивні штанитакож повинен мати ефект підйому сідниць ісхуднення.

(3) Пот, що дихає:
Тканина зЛулулемон легінси для йогице те саме, щоспортивні топи or спортивні бюстгальтери.Необхідно повідомити профункція повітропроникності та потовиділення, щоб краще захищати вашу шкіру та не завдавати вам зайвих травмі дискомфорт.

Що стосується спортивних топів з довгими рукавами, то деяким людям подобаються рукави з отвором для великого пальця.Насправді це може запобігти рукавамбуде рухатися під час тренування і слід часто стягувати рукава вниз, що впливає на настрій і працездатністьвправа.
Рекомендується вибирати топ з довгими рукавами з отворами для пальців для кращого безтурботного навантаження та різноманітних дій.