Zakaj pravijo, da so športna (joga) oblačila za nas zelo pomembna za vadbo?

1.športni modrček:

Najprej bo med vadbo prišlo do tresenja in trenja.Če nosite navadnošportni modrček, tobo neizogibno povzročilo zlom kože okoli prsnega koša, in ko se znoj prepoji, ga spremljaizredno kisla bolečina;in če če ne nositešportno spodnje perilo, vaša prsa ne bodo dobro odporna na udarceučinek.Zelo verjetno je, da bo tkivo suspenzije prsnega koša napeto, kar bo sčasomavodijo do težav, kot so povešanje ali ohlapnost prsnega koša.

dobrošportni modrčeklahko učinkovito reši ta problem, zato na kaj je treba biti pozoren pri nakupu jogemodrček?

(1) Zasnova hrbta:

Lululemonšportni modrček je na hrbtni strani v grobem razdeljen na dve vrsti, dvojni naramni trak in I-oblika,oziroma takole:

Stil športnega modrčka z dvojnimi rameni je podoben slogu običajnega modrčka.Ta slogjoga modrček/športvrhovilahko zlahka zdrsne z ramen, če trakovi med vadbo niso zategnjeni, tako da ga je enostavno prilagoditipogosto med vadbo.Koža se zlahka obrabi, zato ni primerna za dolgotrajno in relativnonaporna vadba.

Druga vrsta ozšportni nedrček racerbackima boljšo stabilnost, ki lahko zmerno veže prsni koš.HkratiRazširjena zasnova ramenskega pasu tudi učinkovito zmanjša pritisk naramnice in se izogneresno zadavljenje rame.Najpomembneje je, da ne bo imel možnostizdrs naramnic, zato je priporočljiv nakupAlo jogatelovadni nedrček z obliko hrbta v obliki črke I.

(3) Zmogljivost dihanja in odvajanja znoja:

Tkanina izvrhovi za jogomora imeti funkcijo prezračevanja in potenja, sicer znojki nastane med vadbo, bo napojila vašo kožo in jo tesno oprijela na kožo, kar je zeloneprijetno in vas bo hkrati povečalo.Obremenitev med vadbo.

2. Joga hlače.

(1) Dobra elastičnost, udobna in tesno prilegajoča:

Najprej mora biti elastičnost hlač dobra, kar lahko zagotovi gibanje nognima občutka zadrževanja, hkrati pa mora imeti tesno prilegajoče se udobje.Čepajkiceozkratke hlače za jogosopreveč ohlapen, se bo med vadbo povečal gibalni upor (kot je tek).Tudi tam bonenehno trenje med stegni in notranjo stranjo hlač, zaradi česar je proces vadbe zeloneprijetno.Če gre za vadbo joge, bo to povzročilo tudi nekaj motenj pri nekaterih gibih.

(2) Dviganje bokov in hujšanje:

Namen mnogih deklet, ki se ukvarjajo z jogo, je zgraditi boljšo obliko telesa, zadnjica in dolge noge so tisto, kar dekletahrepenijo po tem in ker nosijo samo paršportne pajkicemed vadbo mnoga dekleta skrbi, da bi se izpostavilanjihove noge.Maščoba na bokih in zadnjici, torejšportne hlačemora imeti tudi učinek dvigovanja zadnjice inhujšanje.

(3) Znoj, ki diha:
Tkanina izLululemon joga pajkiceje enako kotšportne majice or športni modrčki.Potrebno je prijavitifunkcijo zračnosti in znojenja, da bi bolje zaščitili vašo kožo in vam ne bi povzročili nepotrebnih poškodbin nelagodje.

Kar zadeva športne majice z dolgimi rokavi, so nekaterim všeč rokavi z luknjo za palec.Pravzaprav lahko to prepreči rokavese bo med vadbo gibal in mora pogosto potegniti rokave navzdol, kar vpliva na razpoloženje in učinkovitostvadbo.
Priporočljivo je, da izberete top z dolgimi rokavi z luknjami za prste za boljšo brezskrbno vadbo in različne akcije.