Prečo sa hovorí, že športové (jogové) oblečenie je pre nás pri cvičení veľmi dôležité?

1.Športová podprsenka:

V prvom rade dôjde pri cvičení k traseniu a treniu.Ak máte na sebe obyčajnéšportová podprsenka, tonevyhnutne spôsobí prasknutie kože okolo hrudníka a keď je pot premočený, bude to sprevádzanéextrémne kyslá bolesť;a ak nenosítešportové spodné prádloVaša hruď nebude dostatočne odolná voči nárazomúčinok.Je veľmi pravdepodobné, že dôjde k napätiu väzivového tkaniva hrudníka, čo v konečnom dôsledku aj dôjdeviesť k problémom, ako je ochabnutie alebo uvoľnenie hrudníka.

Dobrešportová podprsenkadokáže tento problém efektívne vyriešiť, na čo si teda treba dať pozor pri kúpe jogypodprsenka?

(1) Dizajn zadnej časti:

Lululemonšportová podprsenka je rozdelená zhruba na dva typy na zadnom prevedení, s dvojitým ramienkom a v tvare I,respektíve takto:

Štýl športovej podprsenky s dvoma ramenami je podobný ako pri bežnej podprsenke.Tento štýljogová podprsenka/športtopymôže ľahko skĺznuť z ramien, ak popruhy počas cvičenia nie sú napnuté, takže sa dá ľahko nastaviťčasto počas cvičenia.Pokožka sa ľahko opotrebuje, preto nie je vhodná na dlhšie a relatívnenamáhavé cvičenie.

Druhý typšportová podprsenka racerbackmá lepšiu stabilitu, čím dokáže stredne viazať hrudník.Zároveňrozšírený dizajn ramenného popruhu tiež účinne znižuje tlak ramenného popruhu a zabraňujevážne uškrtenie na ramene.Najdôležitejšie je, že nebude mať možnosťskĺznutie ramenných popruhov, preto sa odporúča dokúpiťAlo jogagymnastická podprsenka s dizajnom chrbta v tvare I.

(3) Priedušný výkon a odvod potu:

Tkanina ztopy na jogumusí mať funkciu priedušnosti a potenia, inak potuprodukované počas cvičenia nasiakne vašu pokožku a prinúti ju tesne priľnúť k pokožke, čo je veľminepríjemné a zároveň vás zvýši.Zaťaženie počas cvičenia.

2. Nohavice na jogu.

(1) Dobrá elasticita, pohodlná a priliehavá:

V prvom rade by mala byť elasticita nohavíc dobrá, čo môže zabezpečiť pohyb nôhnemá zmysel pre zdržanlivosť a zároveň by mala mať priliehavý komfort.Aklegínyalebojogové šortkysúpríliš voľný, potom sa počas cvičenia zvýši odpor pohybu (napríklad pri behu).Také budekonštantné trenie medzi stehnami a vnútornou stranou nohavíc, čo robí proces cvičenia veľminepríjemné.Ak ide o cvičenie jogy, spôsobí tiež určité rušenie niektorých pohybov.

(2) Dvíhanie bokov a chudnutie:

Účelom mnohých dievčat cvičiacich jogu je vybudovať si lepší tvar tela, zadoček a dlhé nohy sú to, čo dievčatátúžia po tom, a pretože nosia len páršportové legínypočas cvičenia sa mnohé dievčatá obávajú odhaľovaniaich nohy.Tuk na bokoch a zadku, takšportové nohaviceby tiež mala mať účinok zdvihnutia zadku achudnutie.

(3) Priedušný pot:
Tkanina zLululemon legíny na joguje to isté akošportové topy or športové podprsenky.Je potrebné nahlásiťfunkciu priedušnosti a potenia, aby lepšie chránila vašu pokožku a neprinášala vám zbytočné zraneniaa nepohodlie.

Pokiaľ ide o športové topy s dlhým rukávom, niektorí ľudia majú radi rukávy s otvorom na palec.V skutočnosti to môže zabrániť rukávomsa bude pohybovať počas cvičenia a často by ste si mali stiahnuť rukávy, čo ovplyvňuje náladu a výkonnosťcvičenie.
Pre lepšie bezstarostné cvičenie a rôzne akcie sa odporúča zvoliť top s dlhým rukávom a otvormi na prsty.