आपल्यासाठी व्यायामासाठी खेळाचे (योगाचे) कपडे खूप महत्त्वाचे आहेत असे का म्हटले जाते?

1.स्पोर्ट्स ब्रा:

सर्व प्रथम, व्यायाम दरम्यान थरथरणे आणि घर्षण असेल.जर तुम्ही सामान्य परिधान केले असेलस्पोर्ट्स ब्रा, तेअपरिहार्यपणे छातीच्या सभोवतालची त्वचा तुटण्यास कारणीभूत ठरेल आणि जेव्हा घाम भिजला असेल तेव्हा ते सोबत असेलएक अत्यंत आंबट वेदना;आणि जर तुम्ही परिधान केले नाही तरस्पोर्ट्स अंडरवेअर, तुमच्या छातीला चांगला शॉक-प्रूफ मिळणार नाहीपरिणामछातीच्या सस्पेन्सरी लिगामेंट टिश्यूवर ताण येण्याची शक्यता आहे, जी अखेरीसछाती ठप्प होणे किंवा सैल होणे यासारख्या समस्या निर्माण होतात.

चांगलेस्पोर्ट्स ब्राही समस्या प्रभावीपणे सोडवू शकते, त्यामुळे योग खरेदी करताना कोणत्या गोष्टीकडे लक्ष दिले पाहिजेब्रा?

(१) मागील रचना:

लुलुलेमनस्पोर्ट्स ब्रा साधारणपणे दोन प्रकारात विभागली गेली आहे मागील डिझाइनवर, दुहेरी-खांद्याचा पट्टा आणि आय-आकाराचा,अनुक्रमे खालीलप्रमाणे:

डबल-शोल्डर स्पोर्ट्स ब्राची शैली सामान्य ब्रा सारखीच आहे.ची ही शैलीयोग ब्रा/क्रीडाटॉपव्यायामादरम्यान पट्ट्या घट्ट नसल्यास सहजपणे खांद्यावरून सरकू शकतात, जेणेकरून ते समायोजित करणे सोपे होईलव्यायाम करताना वारंवार.त्वचा सहजपणे जीर्ण होते, म्हणून ती दीर्घकाळ आणि तुलनेने योग्य नाहीकठोर व्यायाम.

दुसरा प्रकाररेसरबॅक स्पोर्ट्स ब्राचांगली स्थिरता आहे, जी छातीला माफक प्रमाणात बांधू शकते.त्याच वेळीवेळ, रुंद केलेला खांदा पट्टा डिझाइन देखील प्रभावीपणे खांद्याच्या पट्ट्याचा दाब कमी करतो आणि टाळतोखांद्यावर गंभीर गळा दाबणे.सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे त्याची शक्यता नसतेखांद्याच्या पट्ट्या घसरतात, म्हणून ते खरेदी करण्याची शिफारस केली जातेआलो योगआय-आकाराच्या बॅक डिझाइनसह जिम ब्रा.

(३) श्वास घेण्यायोग्य आणि घाम गाळणारी कामगिरी:

च्या फॅब्रिकयोग शीर्षश्वासोच्छ्वास आणि घाम येणे आवश्यक आहे, अन्यथा घाम येणेव्यायामादरम्यान उत्पादित केल्याने तुमची त्वचा भिजते आणि ती तुमच्या त्वचेला घट्ट चिकटते, जे खूप आहेअस्वस्थ आणि त्याच वेळी तुम्हाला वाढवेल.व्यायाम दरम्यान लोड.

2. योग पॅंट.

(1) चांगली लवचिकता, आरामदायी आणि जवळ-फिटिंग:

सर्व प्रथम, पायघोळची लवचिकता चांगली असावी, ज्यामुळे पायांची हालचाल होते याची खात्री होईल.संयमाची भावना नसावी, आणि त्याच वेळी, त्यात एक जवळचा आराम असावा.जरलेगिंग्जकिंवायोग शॉर्ट्सआहेतखूप सैल, तर व्यायामादरम्यान हालचालींचा प्रतिकार (जसे की धावणे) वाढेल.सुद्धा असतीलमांडी आणि पायघोळच्या आतील भागात सतत घर्षण, ज्यामुळे व्यायाम प्रक्रिया खूप होतेअस्वस्थयोगाभ्यास असेल तर त्यामुळे काही हालचालींमध्ये काही प्रमाणात व्यत्ययही येतो.

(२) नितंब उचलणे आणि बारीक होणे:

योगाभ्यास करणार्‍या अनेक मुलींचा उद्देश शरीराचा आकार चांगला बनवणे, नितंब आणि लांब पाय हे मुली असतात.त्याची तळमळ, आणि कारण ते फक्त एक जोडी घालतातस्पोर्ट्स लेगिंग्जव्यायामादरम्यान, बर्याच मुलींना उघड होण्याची काळजी वाटतेत्यांचे पाय.नितंब आणि नितंब वर चरबी, त्यामुळेस्पोर्ट्स पॅंटनितंब उचलण्याचा प्रभाव देखील असावा आणिस्लिमिंग

(३) श्वास घेता येणारा घाम:
च्या फॅब्रिकलुलुलेमन योग लेगिंग्जसारखेच आहेक्रीडा शीर्ष or स्पोर्ट्स ब्रा.अहवाल देणे आवश्यक आहेश्वासोच्छ्वास आणि घाम येण्याचे कार्य, जेणेकरुन तुमच्या त्वचेचे चांगले संरक्षण होईल आणि तुम्हाला अनावश्यक दुखापत होणार नाहीआणि अस्वस्थता.

लांब बाही असलेल्या स्पोर्ट्स टॉप्सबद्दल, काही लोकांना थंब होल असलेले स्लीव्ह आवडतात.खरं तर, हे आस्तीन टाळू शकतेव्यायामादरम्यान हालचाल करेल आणि बर्याचदा बाही खाली खेचली पाहिजे, ज्यामुळे मूड आणि कार्यक्षमतेवर परिणाम होतोव्यायाम
चांगले चिंतामुक्त व्यायाम आणि विविध क्रियांसाठी बोटांच्या छिद्रांसह लांब-बाही असलेला टॉप निवडण्याची शिफारस केली जाते.