योगा लुगा किन्दा निम्न कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्:
1. स्ट्रेचबिलिटी राम्रो छैन, हामीले सावधानीपूर्वक छनौट गर्नुपर्छ किनभने यो होइनयोग लेगिंगहरू.
हो, नाइके एडिडास ट्र्याक प्यान्ट वा जोगर्स हुन सक्छयोग प्यान्ट।योग अभ्यासहरू सामान्यतया ठूलो मात्रामा स्ट्रेचिङमा केन्द्रित हुन्छन्।यदि यो विशेष को लागी छैनयोग लेगिंगहरू, तिनीहरू सामान्यतया घना बुनेका छैनन् र पर्याप्त राम्रो छैन।

एक पटक स्ट्रेचिङ कार्य ठूलो भएपछि, ढाँचा थोरै अवस्थामा विकृत हुनेछ, र अंडरवियर गम्भीर अवस्थामा देखा पर्नेछ।

अनलाइन सेलिब्रेटी पसलहरूमा धेरै प्यान्टहरू चलाउनको लागि ठीक छन्।तर यदि तपाइँ तिनीहरूलाई योग अभ्यास गर्न लगाउनु हुन्छ भने, तपाइँ निश्चित गर्न आवश्यक छ कि तिनीहरू पारदर्शी छन्।

2. यो ब्लुमर किन्न उपयुक्त छैन।
वाइड ब्लुमर, ट्राउजर धेरै फराकिलो छ, तपाइँ उभिएर व्यायाम गर्दा ऐना मार्फत हेर्न सक्नुहुन्न कि तपाइँको घुँडा धेरै विस्तारित छ कि छैन, माथिल्लो र तल्लो खुट्टाको मांसपेशिहरु क्रमबद्ध रूपमा घुमाइएको छ कि छैन, र ईंटहरु संग अभ्यास गर्दा पनि (को आन्तरिक रोटेशन पत्ता लगाउनुहोस्। तिघ्राको मांसपेशी र बलियो भावना)।अवश्य पनि तपाईले ध्यान मात्र गर्न सक्नुहुन्छ।

3. छाडा लुगा छनोट गर्नु उचित हुँदैन।
यदि तपाइँ पसिना आउनुहुन्छ, के तपाइँ तपाइँको लुगा ढीलो र चिसो छ जस्तो लाग्छ?पोजको योग भाग धेरै ठूलो छ, र शीर्षहरू ढीलो छन् र ठाउँ छ।त्यसकारण, यदि क्लबमा पुरुष सदस्यहरू सँगै अभ्यास गर्दै छन् भने, केवल झुक्नुहोस् र तपाइँ छाती देख्नुहुनेछ!

योगमा धेरै उल्टो आसनहरू छन्।उदाहरणका लागि, लुगाले शरीरलाई बेराउन र सजिलैसँग स्लाइड गर्न सक्दैन।ठूला चालहरू गर्दा, आफ्नो कम्मरलाई कडा नगर्नुहोस्, तर बायाँ र दायाँ स्लाइड गर्नुहोस्।

त्यसैले तंग, सास फेर्ने र फिट छनौट गर्न आवश्यक छयोग ब्रा or योग शीर्षहरू.

4. यो शुद्ध कपास लुगा छनोट गर्न उपयुक्त छैन।
शुद्ध सुती कपडा पसिना आउने बित्तिकै शरीरमा टाँसिन्छ, र लोच धेरै सानो छ, शरीर तन्काउँदा प्रतिबन्धहरू हुनेछन्।

त्यसैले उपयुक्त, लोचदार र सास फेर्न योग्य छनौट गर्नुहोस्खेल ब्रा र लेगिंग्सतपाईंको योग अभ्यासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।