యోగా దుస్తులను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఈ క్రింది అంశాలకు శ్రద్ధ వహించండి:
1. సాగదీయడం మంచిది కాదు, కాబట్టి మనం జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలియోగా leggings.
అవును, నైక్ అడిడాస్ ట్రాక్ ప్యాంట్‌లు లేదా జాగర్లు కాదుయోగ ప్యాంటు.యోగా వ్యాయామాలు సాధారణంగా పెద్ద ఎత్తున సాగదీయడంపై దృష్టి పెడతాయి.ఇది ప్రత్యేకత కోసం కాకపోతేయోగా leggings, అవి సాధారణంగా దట్టంగా అల్లినవి కావు మరియు సరిపోవు.

సాగదీయడం చర్య పెద్దది అయిన తర్వాత, నమూనా స్వల్ప సందర్భాలలో వైకల్యంతో ఉంటుంది, మరియు లోదుస్తులు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కనిపిస్తాయి.

ఆన్‌లైన్ సెలబ్రిటీ షాపుల్లో చాలా ప్యాంట్‌లు రన్నింగ్‌కు ఓకే.కానీ మీరు యోగా సాధన కోసం వాటిని ధరిస్తే, అవి పారదర్శకంగా ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవాలి.

2. బ్లూమర్స్ కొనడం సరికాదు.
విశాలమైన బ్లూమర్లు, ప్యాంటు చాలా వెడల్పుగా ఉంటాయి, నిలబడి వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు మీ మోకాళ్లు అతిగా పొడిగించబడుతున్నాయా, ఎగువ మరియు దిగువ కాలి కండరాలు వరుసగా తిప్పుతున్నాయా లేదా ఇటుకలతో సాధన చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు అద్దం ద్వారా గమనించలేరు (అంతర్గత భ్రమణాన్ని కనుగొనండి. తొడ కండరాలు మరియు బలవంతంగా ఒక భావన).వాస్తవానికి మీరు ధ్యానం మాత్రమే చేయగలరు.

3. వదులుగా ఉండే బట్టలు ఎంచుకోవడం మంచిది కాదు.
మీరు చెమట పట్టినట్లయితే, మీ బట్టలు వదులుగా మరియు చల్లగా ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటున్నారా?భంగిమ యొక్క యోగా భాగం చాలా పెద్దది, మరియు టాప్స్ వదులుగా మరియు ఖాళీని కలిగి ఉంటాయి.అందువల్ల, క్లబ్‌లో మగ సభ్యులు కలిసి ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నట్లయితే, కేవలం వంగి మీరు ఛాతీని చూస్తారు!

యోగాలో చాలా తలకిందులుగా ఉండే భంగిమలు ఉన్నాయి.ఉదాహరణకు, బట్టలు శరీరాన్ని చుట్టి, సులభంగా జారవు.పెద్ద కదలికలు చేసేటప్పుడు, మీ నడుమును బిగించవద్దు, కానీ ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు జారండి.

కాబట్టి గట్టిగా, శ్వాసక్రియకు మరియు సరిపోయే ఎంపిక చేసుకోవాలియోగా బ్రా or యోగా టాప్స్.

4. స్వచ్ఛమైన కాటన్ దుస్తులను ఎంచుకోవడం సరికాదు.
స్వచ్ఛమైన కాటన్ దుస్తులు చెమట పట్టిన వెంటనే శరీరానికి అతుక్కుపోతాయి మరియు స్థితిస్థాపకత చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, శరీరం విస్తరించినప్పుడు పరిమితులు ఉంటాయి.

కాబట్టి తగిన, సాగే మరియు శ్వాసక్రియను ఎంచుకోవడంస్పోర్ట్ బ్రా మరియు లెగ్గింగ్స్మీ యోగాభ్యాసానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.