Ҳангоми харидани либосҳои йога ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:
1. Дастрасӣ хуб нест, мо бояд бодиққат интихоб кунем, зеро ин тавр нестлеггинсҳои йога.
Бале, на Nike Adidas шим ё joggers трек метавонад мислишим йога.Машқҳои йога одатан ба дароз кардани миқёси калон тамаркуз мекунанд.Агар он барои махсус набошадлеггинсҳои йога, онхо одатан зич бофта нашудаанд ва ба кадри кифоя хуб нестанд.

Пас аз он ки амали дарозкунӣ калон аст, намуна дар ҳолатҳои ночиз деформатсия мешавад ва дар ҳолатҳои вазнин либоси таг пайдо мешавад.

Бисёр шимҳо дар мағозаҳои машҳури онлайн барои давидан мувофиқанд.Аммо агар шумо онҳоро барои машқ кардани йога пӯшед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки оё онҳо шаффофанд.

2. Харидани гулҳо мувофиқ нест.
Гулҳои васеъ, шимҳо хеле васеъанд, ҳангоми машқҳои истода шумо аз оина мушоҳида карда наметавонед, ки зонуҳоят аз ҳад зиёд дароз карда шудаанд ё не, оё мушакҳои пои боло ва поён бо тартиб чарх мезананд ва ҳатто ҳангоми машқ бо хишт (роҳи дохилии пойро пайдо кунед). мушакҳои рон ва маҷбур кардани эҳсоси).Албатта, шумо метавонед танҳо медитатсия кунед.

3. Интихоби либосҳои густурда мувофиқ нест.
Агар шумо арақ кунед, оё фикр мекунед, ки либосҳои шумо озодтар ва хунуктаранд?Қисми йогаи поза хеле калон аст ва болоҳо фуҷуранд ва ҷой доранд.Аз ин рӯ, агар дар маҳфил аъзоёни мардоне бошанд, ки якҷоя машқ мекунанд, танҳо хам шавед ва сандуқи шумо дида мешавад!

Дар йога бисёр мавқеъҳои чаппашуда мавҷуданд.Масалан, либос баданро печонда наметавонад ва ба осонӣ лағжад.Ҳангоми ҳаракатҳои калон камаратонро сахт накунед, балки ба чап ва рост лағжед.

Пас, бояд интихоб танг, нафаскашӣ ва мувофиқбюстгалтерияи йога or болопӯшҳои йога.

4. Интихоби либоси пахтагии соф мувофиқ нест.
Либоси пахтагии соф баробари арақ карданаш ба бадан часпида мешавад ва чандирӣ хеле хурд аст, ҳангоми дароз шудани бадан маҳдудиятҳо вуҷуд доранд.

Пас, интихоби мувофиқ, чандир ва нафаскашӣбюстгалтеркам спортй ва леггинсхобарои амалияи йогаи шумо хеле муҳиманд.