Обрнете внимание на следниве точки кога купувате облека за јога:
1. Растегливоста не е добра, треба внимателно да избираме бидејќи не ејога хеланки.
Да, не Nike Adidas песна панталони или joggers може да биде какопанталони за јога.Јога вежбите генерално се фокусираат на големи истегнувања.Ако не е за посебнијога хеланки, тие обично не се густо плетени и не се доволно добри.

Штом дејството на истегнување е големо, моделот ќе се деформира во мали случаи, а долната облека ќе се појави во тешки случаи.

Многу панталони во онлајн продавниците за познати личности се во ред за трчање.Но, ако ги носите за да вежбате јога, треба да се уверите дали се проѕирни.

2. Не е погодно да се купуваат цути.
Широки цути, панталоните се премногу широки, не можете да набљудувате низ огледалото за време на стоечките вежби дали колената ви се претерано, дали мускулите на горниот и долниот дел на ногата се ротираат по ред, па дури и кога вежбате со цигли (пронајдете ја внатрешната ротација на бутните мускули и сила чувство на).Се разбира, можете да правите само медитација.

3. Не е препорачливо да избирате широка облека.
Ако се потите, дали мислите дека вашата облека е полабава и поладна?Јога делот од позата е преголем, а горните се лабави и имаат простор.Затоа, ако има машки членови во клубот кои вежбаат заедно, едноставно наведнете се и ќе ви се видат градите!

Во јогата има многу пози наопаку.На пример, облеката не може да го обвиткува телото и лесно да се лизга.Кога правите големи движења, не затегнувајте ја половината, туку лизгајте лево-десно.

Затоа треба да изберете тесни, дише и фитјога градник or јога блузи.

4. Не е погодно да се избира облека од чист памук.
Чистата памучна облека има тенденција да се залепи за телото веднаш штом ќе се поти, а еластичноста е премала, ќе има ограничувања кога телото ќе се истегне.

Значи изборот на соодветни, еластични и дишеспортски градник и хеланкисе многу важни за вашата практика на јога.