Tá sé riachtanach do mhná d'aon mhéid, cruth nó leibhéal gníomhaíochta a roghnú an bra spóirt ceart.Cé go gcaitheann formhór na mban-lúthchleasaithe bra spóirt le haghaidh tacaíochta agus compord, is dócha go mbeidh go leor acu ag caitheamh an mhéid mícheart.Is féidir pian cíche agus fiú damáiste fíocháin bhoga a bheith mar thoradh air seo.Tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil tacaíocht leordhóthanach agat ionas gur féidir leat stíl mhaireachtála gníomhach a threorú gan míchompord gan ghá.

Tacaíocht Bra Spóirt

Le haghaidh feidhmíochta agus compord is fearr, tá sé tábhachtach tacaíocht bra spóirt a mheaitseáil leis an gcineál gníomhaíochta atá á dhéanamh agat.Tá bras spóirt deartha chun trí leibhéal tacaíochta a sholáthar: tacaíocht íseal, meánach agus ard le húsáid i spóirt íseal-tionchair, meán agus ardtionchair:

Má ghlacann tú páirt i go leor gníomhaíochtaí éagsúla, tá sé cliste tú féin a threalmhú le stíleanna éagsúla bras spóirt - cinn le níos mó tacaíochta do ghníomhaíochtaí ardtionchair agus roinnt cinn nach bhfuil chomh srianta sin le haghaidh gníomhaíochtaí ísealtionchair.

 Tógáil Bra Spóirt

bras spóirt:Úsáideann na bras seo cupáin aonair chun timpeall agus tacaíocht a thabhairt do gach cíche ar leithligh.Níl aon chomhbhrú sna bras seo (bras cuimsithe is ea an chuid is mó de phrás laethúil) rud a fhágann gur fearr iad de ghnáth do ghníomhaíochtaí ísealtionchair.Soláthraíonn bras imchochlaithe cruth níos nádúrtha ná bras comhbhrú.

Bras spóirt comhbhrúite:De ghnáth tarraingíonn na bras seo thar do cheann agus déanann siad na cíoch a chomhbhrú i gcoinne bhalla an chliabhraigh chun gluaiseacht a shrianadh.Níl cupáin acu mar chuid den dearadh.Is gnách go n-oibríonn bras spóirt comhbhrú ar ghníomhaíochtaí íseal-tionchair go meán-tionchar.

Bras spóirt comhbhrúite/ionchochlaithe:Comhcheanglaíonn go leor bras spóirt na modhanna thuas i stíl thacúil agus chompordach.Tugann na bras seo níos mó tacaíochta ná comhbhrú nó imchochlú amháin, rud a fhágann gur fearr iad i gcoitinne do ghníomhaíochtaí ardtionchair.