Zgjedhja e sytjenave të duhura sportive është thelbësore për gratë e çdo madhësie, forme apo niveli aktiviteti.Ndërsa shumica e atleteve veshin sytjena sportive për mbështetje dhe rehati, shumë prej tyre kanë të ngjarë të veshin madhësinë e gabuar.Kjo mund të rezultojë në dhimbje gjiri dhe madje edhe dëmtime të indeve të buta.Është e rëndësishme të siguroheni që të keni mbështetjen e duhur në mënyrë që të mund të udhëheqni një mënyrë jetese aktive pa shqetësime të panevojshme.

Mbështetje për sytjena sportive

Për performancën dhe komoditetin më të mirë, është e rëndësishme që të përputhet mbështetja e sutjenave sportive me llojin e aktivitetit që po bëni.Sutjenat sportive janë krijuar për të ofruar tre nivele mbështetjeje: mbështetje të ulët, të mesme dhe të lartë për përdorim në sportet me ndikim të ulët, të mesëm dhe të lartë:

Nëse merrni pjesë në shumë aktivitete të ndryshme, është e zgjuar të pajiseni me disa stile të ndryshme të sutjenave sportive - ato me më shumë mbështetje për aktivitete me ndikim të lartë dhe disa më pak shtrënguese për aktivitete me ndikim të ulët.

 Konstruksioni i sutjenave sportive

sytjena sportive:Këto sytjena përdorin kupa individuale për të rrethuar dhe mbështetur çdo gjoks veç e veç.Nuk ka ngjeshje në këto sytjena (shumica e sytjenave të përditshme janë sutjena me kapsulë) duke i bërë ato përgjithësisht më të mirat për aktivitete me ndikim të ulët.Sutjenat me kapsulë ofrojnë një formë më natyrale se sutjenat me kompresim.

Sutjena sportive me kompresim:Këto sytjena zakonisht tërhiqen mbi kokën tuaj dhe ngjeshin gjoksin në murin e gjoksit për të kufizuar lëvizjen.Ata nuk kanë gota të integruara në dizajn.Sutjenat sportive me kompresim kanë tendencë të funksionojnë më mirë për aktivitete me ndikim të ulët deri në mesatar.

Sutjena sportive me komprimim/kapsulim:Shumë sytjena sportive kombinojnë metodat e mësipërme në një stil mbështetës dhe komod.Këto sytjena ofrojnë më shumë mbështetje sesa vetëm kompresimi ose kapsulimi, duke i bërë ato përgjithësisht më të mirat për aktivitete me ndikim të lartë.