Hilbijartina brayê werzîşê yê rast ji bo jinên her mezinahî, şikil an asta çalakiyê pêdivî ye.Digel ku piraniya werzîşvanên jin ji bo piştgirî û rehetiyê brayek werzîşê li xwe dikin, pir kes îhtîmalek xelet li xwe dikin.Ev dikare bibe sedema êşa pêsîrê û tewra zirara tevna nerm.Girîng e ku hûn pê ewle bin ku piştgiriyek têra we heye da ku hûn bêyî nerehetiyek nehewce jiyanek çalak rêve bibin.

Piştgiriya Bra Sports

Ji bo performans û rehetiya çêtirîn, girîng e ku hûn piştgirîya brayên werzîşê bi celebê çalakiya ku hûn dikin re hevber bikin.Pişkên werzîşê têne sêwirandin ku sê astên piştgiriyê peyda bikin: Piştgiriya nizm, navîn û bilind ji bo karanîna di werzîşên kêm-, navîn- û bandorker de:

Nizm
Piştgirî / Bandor

Medya
Piştgirî / Bandor

Bilind
Piştgirî / Bandor

dimeşin

meşiya nerm

diherike

yoga

skiing

aerobics

perwerdeya hêzê

bisîkleta rê

duçerxevaniya çiyayî

Ger hûn beşdarî gelek çalakiyên cihêreng dibin, aqilmend e ku hûn xwe bi çend şêwazên cihêreng ên brayên werzîşê ve girêbidin - yên ku ji bo çalakiyên bibandor zêde piştgirî ne û hin jî yên hindiktir ji bo çalakiyên kêm-bandor.

 Sports Bra Avakirin

brayên werzîşê:Van bras qedehên kesane bikar tînin da ku her pêsîrê ji hev cuda dorpêç bikin û piştgirî bikin.Di van brayan de tixûb tune (piraniya brayên rojane brayên encapsulasyonê ne) ku wan bi gelemperî ji bo çalakiyên kêm-bandor çêtirîn dike.Brasên enkapsûlasyonê ji brayên pêçandî şeklek xwezayîtir peyda dikin.

8   9

Brayên werzîşê yên kompresyonî:Van brayan bi gelemperî serê we dikişînin û pêsîrên xwe li dîwarê sîngê dixin da ku tevgerê sînordar bikin.Ew qedehên ku di sêwiranê de hatine çêkirin tune ne.Pişkên werzîşê yên kompresyonî ji bo çalakiyên kêm-bandor-navîn çêtirîn dixebitin.

10

11

Brasên werzîşê yên kompresyonî/encapsulasyonê:Gelek brayên werzîşê rêbazên jorîn di nav şêwazek piştgirî û rehet de hev dikin.Van bras ji berhevkirin an vegirtinê tenê piştgirî bêtir pêşkêşî dikin, ku wan bi gelemperî ji bo çalakiyên bibandor çêtirîn çêtirîn dike.

 12   13


Dema şandinê: Dec-26-2019